В Детской библиотеке № 7 им. А.Е. Екимцева прошла беседа «Семь шагов к здоровью головного мозга». Библиотекари постарались рассказать ребятам о самом важном «органе мышления» простым и увлекательным языком, чтобы каждый смог не только узнать что-то новое, но и сразу применить знания в жизни.

Вот какие выводы сделали наши гости из летнего лагеря при Центре детского и юношеского туризма и экскурсий.

Сон – лучший друг ума. Ребята не только составили примерный режим дня школьника, но и приняли участие в игре «Что полезно перед сном, а что мешает уснуть».

Для мозга нужны вода и питание. Дети узнали, как вода и полезные продукты помогают мозгу работать лучше, и собрали «идеальный обед для умника».

Движение – это энергия. По утрам нужно делать зарядку.

Тренировка памяти и внимания. Юные читатели с удовольствием вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, подбирали их к рисункам на экране. Отгадывание загадок в стихотворной форме вызвало бурю эмоций. Оказалось, что тренировать мозг можно весело!

Эмоции и настроение. Поговорили о том, как хорошее настроение помогает учиться и запоминать, и потренировались в простых способах поднять себе настроение: от улыбки до короткой разминки.

Вспомнили и о том, как закаливание влияет на поддержание здорового тонуса организма.

Мероприятие завершилось обзором литературы о человеческом теле, мозге и привычках, интерес вызвали также книги с головоломками, логическими задачами и развивающими играми.