На базе Детской библиотеки № 3 Централизованной системы детских библиотек г. Брянска состоялся психологический тренинг «Точка кипения».

Его участниками стали наши коллеги – творческие, энергичные и очень ответственные люди, которые любят свою работу, читателей и каждый день делают все, чтобы детские библиотеки стали «местом притяжения» для всех!

Мероприятие прошло в дружеской и доверительной обстановке, были затронуты актуальные вопросы о причинах, симптомах и стадиях эмоционального выгорания. Тест из 18 вопросов помог выявить уровень в данный момент.

В практической части была применена визуальная техника «Колесо баланса», с помощью которой удалось обнаружить те жизненные сферы, на которые нужно обратить внимание.

Интерес вызвала также работа с МАК-картами (метафорическими ассоциативными картами) – это инструмент, который помогает человеку лучше понять себя, «заглянуть глубже» и понять истинные чувства, мысли, желания и состояния.

В завершение встречи организаторы поблагодарили всех участников и раздали памятки-буклеты с полезной информацией о СЭВ, а также пожелали внимательно относиться к себе и своему психологическому состоянию, находить время для отдыха, восстановления сил и ресурсов.